{"product_id":"100-recept-eros-csontokert","title":"100 recept erős csontokért","description":"\u003ch2\u003eElmúltál 50, és az orvos azt mondta, figyelj a csontjaidra?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKalcium, D-vitamin, fehérje. Mindenki mondja, mi kell. Senki nem mondja, mit főzz belőle este hétkor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 recept erős csontokért\u003c\/strong\u003e – kalciumban gazdag, magyaros ételek, adagokkal és tápértékkel, az egész családnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz a könyv nem orvosi útmutató és nem kezelés. Konyha. Minden receptnél látod, mennyi kalcium, fehérje és D-vitamin van egy adagban, és hogyan illik a hétköznapi asztalra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEbben a könyvben megtalálod:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ 100 receptet reggelire, ebédre, vacsorára, uzsonnára és desszertre;\u003cbr\u003e✅ a magyar konyha kalciumban gazdag alapanyagait: túró, kefir, sajt, szardínia, mák, káposzta, brokkoli;\u003cbr\u003e✅ 7 napos étrendeket és bevásárlólistát minden hétre;\u003cbr\u003e✅ a 10 étkezési szokást, ami észrevétlenül viszi el a kalciumot, és mit tegyél helyette;\u003cbr\u003e✅ ételeket, amelyeket az egész család megeszik;\u003cbr\u003e✅ egyszerű nyelvet, nagy betűket, lépésről lépésre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHogyan épül fel a könyv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI. rész – Mit kér a csont 50 felett\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKalcium, D-vitamin, fehérje és mozgás, egyszerűen elmagyarázva, számok nélkül, amiket úgysem jegyez meg senki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eII. rész – A 100 recept\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e20 reggeli, 25 ebéd, 25 vacsora, 15 uzsonna és 15 desszert. Túrós, tejfölös, sajtos, mákos, zöldséges ételek, ahogy nálunk főznek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIII. rész – Az étrendek és a lista\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e7 napos étrendek, bevásárlólisták és tippek, hogyan főzz egyszer az egész hétre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKinek szól ez a könyv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e• Ha 50 felett vagy, és a leletek után nem tudtad, mit tegyél az asztalra.\u003cbr\u003e• Ha az édesanyádnak, édesapádnak főzöl, és biztosra akarsz menni.\u003cbr\u003e• Ha nem akarsz tablettákban gondolkodni, hanem ételekben.\u003cbr\u003e• Ha magyar ízeket akarsz, nem külföldi diétát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eA könyv étrendi tájékoztatást ad, nem orvosi tanácsot. Csontritkulás vagy más betegség esetén az orvosod által előírt kezelést ne hagyd abba és ne módosítsd.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRendeld meg most.\u003c\/strong\u003e Utánvéttel fizetsz, amikor a kezedben van.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Book Vita","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59013210997084,"sku":"HU-OASE","price":6990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1028\/0039\/2540\/files\/mc3pex.png?v=1788766237","url":"https:\/\/hu.bookvita.eu\/products\/100-recept-eros-csontokert","provider":"Book Vita","version":"1.0","type":"link"}